000    nam0
001 __ 3900187921
005 __ 20190611203656.0
010 __ ■a978-7-5384-4516-9■dCNY25.00
100 __ ■a20190628d2010    em y0chiy0110    ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b220000
105 __ ■ay   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a迈开腿得健康■9mai kai tui de jian kang■dExercise good for health■e运动养生全面解决方案■f方方编著■zeng
210 __ ■a长春■c吉林科学技术出版社■d2010
215 __ ■a269页■d24cm
330 __ ■a通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。
510 1_ ■aExercise good for health■zeng
517 1_ ■a运动养生全面解决方案■9yun dong yang sheng quan mian jie jue fang an
606 0_ ■a健身运动■x养生(中医)■x基本知识
606 0_ ■a健身运动
606 0_ ■a养生(中医)
690 __ ■aR161.1■v4
701 _0 ■a方方■9fang fang■c(体育教学)■4编著
801 _0 ■aCN■biceMARC■c20190628
905 __ ■aDC■dR161.1■e20■f2