跑步与健身/谭东主编
标准编号:978-7-5308-5601-7   
主要著者:谭东  tan dong 主编  
出版信息:       
载体形态:87页 ; 19cm
价格描述:CNY11.00
主题词:  健身运动  基本知识  
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内容摘要

本书介绍了跑步的动作、跑步前要做的准备活动、跑步的规则、跑步健身的原则、跑步鞋、如何清洗跑步鞋、冬季跑步注意事项、跑步的好处、跑步机的种类等内容。
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