防身健体知识/伍英编
标准编号:978-7-5489-1136-4   
主要著者:伍英  wu ying   
出版信息:       
载体形态:184页 :  ; 24cm
价格描述:CNY23.80
主题词:健身运动  
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内容摘要

面对青少年逐年增加的“小胖墩”和“小豆芽”型身材问题,强身健体成为了当下青少年的当务之急,科学健身更是时下的热门话题。本书为青少人重点推介了最流行的瑜珈、芭蕾、街舞、动感单车等健身项目,还介绍了有氧运动、健美操、健身舞蹈等健身项目的注意事项,及一些常见的运动项目和简易运动等在健身时的注意,同时还科学地介绍了四季健身、男女健身、不同年龄健身的注意事项,对青少年强身健体极有帮助。
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