000    nam 
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005 __ 20180426152715.0
010 __ ■a978-7-5064-7314-9■dCNY25.00
100 __ ■a20110516d2011    em y0chiy50      ea
101 0_ ■achi
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106 __ ■ar
200 1_ ■a润肠通便特效食谱■Arun chang tong bian te xiao shi pu■f庄福仁编著
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2011.04
215 __ ■a111页■c图■d24cm
225 2_ ■a吃对食物不在生病系列■Achi dui shi wu bu zai sheng bing xi lie
330 __ ■a《润肠通便特效食谱》特点：177道告别便秘的高纤美食：精选177道美味养生食谱，营养师推荐富含高膳食纤维的食材，发挥惊人的食疗效果：享用美食，同时也能吃出健康、远离便秘。6大类清肠排便的健康食材：不仅要“选对”食物，也要“吃对”！吃对食物，就不便秘。书中介绍了消除便秘的通便食物、食物营养配对食谱，加上营养师分析的膳食纤维和各类营养素的含量，轻松掌握膳食纤维摄取量，摆脱隐疾。西医、中医、营养师联手出击，战胜便秘：提出生活保健的方案，简单实用的方法防治便秘，从食物和生活习惯、日常保养着手，依照不同体质和情况，由专业医生对症下药，治疗便秘。并配合季节变换，选用不同的食材进行食疗，效果远胜药物！
333 __ ■a一般读者
461 _0 ■12001 ■a吃对食物不在生病系列
606 0_ ■a便秘■x食疗法■x食谱
690 __ ■aR247.1■v4
690 __ ■aTS972.161■v4
701 _0 ■a庄福仁■Azhuang fu ren■4编著
905 __ ■a达川区图书馆■b0054471■dR247.1■e0032■h0054471■l外借室■p25.0000