000    nam 
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005 __ 20180426155142.0
010 __ ■a978-7-5064-7882-3■dCNY28.00
100 __ ■a20120208d2012    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a一动就瘦的伸展减肥操■Ayi dong jiu shou de shen zhan jian fei cao■f(韩)禹智仁著■g武传海，曹婷译
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2012.01
215 __ ■a119页■c彩图■d21cm■e1光盘
225 2_ ■a禹智仁减肥操:1■Ayu zhi ren jian fei cao :1
307 __ ■a附光盘:ISBN  978-7-88310-151-2
330 __ ■a人们普遍认为，若要燃烧体内脂肪，只能依靠剧烈的有氧运动。然而，伸展操却可以在燃烧脂肪上发挥出超乎想象的作用。尤其是在消耗皮下脂肪、塑造优美曲线上，伸展操可谓是最理想的选择。学习本书，做伸展操，关节就会活动自如，肌肉变得柔软而有弹性，轻松打造易瘦的体质。
333 __ ■a一般读者
461 _0 ■12001 ■a禹智仁减肥操:1
606 0_ ■a减肥■x保健操
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701 _0 ■a禹智仁■Ayu zhi ren■c(韩)■4著
702 0_ ■a武传海■Awu zhuan hai■4译
702 0_ ■a武传海■Awu zhuan hai■4译
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905 __ ■a达川区图书馆■b0037839■dG831.3■e2082■h0037839■l外借室■p28.0000