000    nam0
001 __ 0108251548
005 __ 20180426152656.0
010 __ ■a978-7-5064-7156-5■dCNY29.00
100 __ ■a20110308d2011    em y0chiy50      ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a中老年人最该吃的30种素食■Azhong lao nian ren zui gai chi de zhong su shi■f久久素食机构编著
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2011.03
215 __ ■a17,240页■c图■d26cm
330 __ ■a寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，想要健康长寿，这种饮食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。
333 __ ■a中老年人
606 0_ ■a中年人■x素材■j菜谱
606 0_ ■a老年人■x素材■j菜谱
690 __ ■aTS972.12■v4
711 02 ■a久久素食机构■Ajiu jiu su shi ji gou■4编著
905 __ ■a达川区图书馆■b0041997■dTS972.12■e2258■h0041997■l外借室■p29.0000