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005 __ 20180426155315.0
010 __ ■a978-7-5064-6972-2■dCNY25.00
100 __ ■a20111115d2011    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a秋冬养生特效食谱■Aqiu dong yang sheng te xiao shi pu■f洪尚纲编著
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2011.10
215 __ ■a111页■c图■d24cm
225 2_ ■a吃对食物不生病系列■Achi dui shi wu bu sheng bing xi lie
330 __ ■a这本《秋冬养生特效食谱》由洪尚纲编著，具有以下特色： 168道秋冬养生特效食谱。专家精选10大类天然养生食材，掌握秋冬食补原则，设计健康又美味的药膳和简易家常菜，提供详细的保健功效说明。通过膳食调理，秋冬同“食”进补，增强体质，为健康加分。 中医智慧养生秘诀大公开。吃对食物，是调整体质的关键；药膳、运动和穴位按摩，是保养身体的法宝。中医教您掌握健康食疗秘诀、饮食宜忌，用最简单、自然的方法改善体质，强身健体。 自然保健疗法大揭秘。专家现身说法，从饮食、生活细节、居家环境等方面，指导您全方位改善体质、进行自我保健，其实养生就是这么简单。
333 __ ■a大众读者
461 _0 ■12001 ■a吃对食物不生病系列
606 0_ ■a食谱养生■j菜谱
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905 __ ■a达川区图书馆■b0046280■dTS972.161■e3492■h0046280■l外借室■p25.0000