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010 __ ■a978-7-5064-7974-5■dCNY28.00
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200 1_ ■a超速减肥瘦身跆搏■Achao su jian fei shou shen tai bo■f(韩)禹智仁著■g李舟妮译
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2012.01
215 __ ■a10,119页■c图■d20cm■e1光盘
225 2_ ■a禹智仁减肥操■Ayu zhi ren jian fei cao■h3
307 __ ■a附光盘：ISBN 978-7-88310-152-9
330 __ ■a跆搏是一种有氧与无氧相结合的复合式运动。它一方面能为身体提供大量氧气，提高心肺功能和体能；一方面又能增强肌肉力量，促进新陈代谢。同时，跆搏还是一种能在短时间内迅速消耗热量的快捷型运动。哪怕你天生体胖，哪怕你不擅长运动，只要练习跆搏，都能立竿见影地实现瘦身效果。
333 __ ■a一般读者
461 _0 ■12001 ■a禹智仁减肥操
606 0_ ■a健美操■x基本常识
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701 _0 ■a禹智仁■Ayu zhi ren■c(韩)■4著
702 _0 ■a李舟妮■Ali zhou ni■4译
905 __ ■a达川区图书馆■b0041968■dG831.3■e2082■h0041968■l外借室■p28.0000