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010 __ ■a978-7-5064-8813-6■dCNY39.80
100 __ ■a20130125d2013    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a产后芭蕾瘦身■Achan hou ba lei shou shen■f(韩)金芝妍著■g梁丹译
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2013.01
215 __ ■a191页■c图■d21cm■e1光盘
307 __ ■a未见光盘
330 __ ■a对于在怀孕和分娩过程中肌肉、骨骼变得松弛的产妇来说，调节体重、纠正体形的最好方法是什么呢？答案是“芭蕾瘦身运动”，这是一种塑造纤细、充满弹力的身材的好方法。产后芭蕾式瘦身运动能帮助产妇收紧松弛的肌肉和骨骼，使其拥有比少女时代还要美丽的曲线。芭蕾是一种全身有氧运动，牵动的是平常不怎么使用的肌肉，因此，能够均匀发展全身的肌肉，帮助其重新找回身体均衡，塑造理想的线条。
333 __ ■a芭蕾爱好者
606 0_ ■a产妇■x基本知识■x减肥
606 0_ ■a芭蕾舞■x基本知识
690 __ ■aR161■v4
690 __ ■aJ722.5
701 _0 ■a金芝妍■Ajin zhi yan■c(韩)■4著
702 _0 ■a梁丹■Aliang dan■4译
905 __ ■a达川区图书馆■b0015205■dR161■e8044■h0015205■l外借室■p39.8000