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200 1_ ■a超级自控力■9chao ji zi kong li■e打败拖延的有效方法■f倪彩著
210 __ ■a北京■c中国纺织出版社■d2019
215 __ ■a242页■d21cm
330 __ ■a本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略，让读者掌握自律自控的有效方法，战胜拖延的恶习。
517 1_ ■a打败拖延的有效方法■9da bai tuo yan de you xiao fang fa
606 0_ ■a自我控制■x通俗读物
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