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010 __ ■a978-7-5639-5673-9■dCNY43.80
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200 1_ ■a和自己的完美主义友好相处■9he zi ji de wan mei zhu yi you hao xiang chu■f张笑恒编著
210 __ ■a北京■c北京工业大学出版社■d2019
215 __ ■a198页■d24cm
330 __ ■a本书针对困扰不少现代人且越来越多见、越来越普遍的完美主义倾向为主题，在工作、生活、情感等各个方面选取较有代表性的现象，通过分析完美主义者的各种表现，有针对性地提出一些方法或者一些指导思想，帮助完美主义者减压。
606 0_ ■a心理压力■x自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■a张笑恒■9zhang xiao heng■4编著
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20181129