跟着杨霞找快乐:情绪养心六十法/杨霞著
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
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001 __ 3900175437
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010 __ ■a978-7-5384-4479-7■dCNY29.00
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101 0_ ■achi
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200 1_ ■a跟着杨霞找快乐■9gen zhao yang xia zhao kuai le■e情绪养心六十法■f杨霞著
210 __ ■a长春■c吉林科学技术出版社■d2010
215 __ ■a239页■d24cm■e1光盘
300 __ ■a健康生活
307 __ ■a附光盘：ISBN 978-7-88083-468-0
330 __ ■a本书内容包括：点亮一盏心灯，摆脱情绪负债；心态怎样，生活就会怎样；主动工作，快乐生活；寻找快乐，绘制幸福色彩；调节身心压力，快乐从心开始等。
517 1_ ■a情绪养心六十法■9qing xu yang xin liu shi fa
606 0_ ■a心理卫生■j普及读物
606 0_ ■a心理卫生
690 __ ■aR395.6■v5
690 __ ■aB821
701 _0 ■a杨霞■9yang xia■c(女,■f1964~)■4著
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《跟着杨霞找快乐》内容简介：我们现在的生活水平越来越高，生活越来越富裕，可选择的东西越来越多，社会也给了人们越来越多的自由，但为什么会越来越不快乐呢？《跟着杨霞找快乐》作者做了多年的临床咨询和治疗，确信：人生中不管遇到什么风吹雨打，保持好心态，冷静下来思考对策，总会柳暗花明。
这本书中虽然没有“黄金屋”，但有释放压力的技巧和管理情绪的小秘方；书中也没有精美的故事，但有耐人寻味的经典案例，让你随时随地都能领悟或感受到一些实实在在的心灵慰藉。
化解困惑，把握心海罗盘，自我调试，拥抱快乐人生。虽然人生的道路是坎坷曲折的，但路边的鲜花是芳香四溢的。我们无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，却能掌握自己；无法预知厄运，却能追赶快乐。
愿每个人都能找到内心快乐的源泉，把人生的画卷描绘得丰富多彩。
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