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200 1_ ■a不较劲的生活■9bu jiao jin de sheng huo■e上班族减压必备■f李剑坡著
210 __ ■a北京■c印刷工业出版社■d2011
215 __ ■a230页■c图■d24cm
330 __ ■a本书不但着重介绍了静坐这一种使你身体、心理、精神得到放松与康复的观念与习练方法，也提供一份让身心达到和谐，获得真正的健康幸福的指南，包括健康的饮食、精神的内省、禅定的修习，无畏而具爱力的人际关系等等。
517 1_ ■a上班族减压必备
606 0_ ■a静功■x养生(中医)■x基本知识
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701 _0 ■a李剑坡■9li jian po■4著
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