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200 1_ ■a一天一小时瑜珈■9yi tian yi xiao shi yu jia■f杨文忠,邳兰霞主编■i保健养生
210 __ ■a福州■c福建科学技术出版社■d2010
215 __ ■a162页■c图■d24cm
330 __ ■a本书分为瑜伽入门、日常保健瑜伽法、常见疾病治疗瑜伽法三个部分，具体内容包括：瑜伽练习必读、瑜伽的认识误区、消除疲劳、缓解失眠、消除烦躁、肥胖症、头痛、高血压等。
606 0_ ■a瑜伽■x基本知识
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701 _0 ■a杨文忠■9yang wen zhong■4主编
701 _0 ■a邳兰霞■9pi lan xia■4主编
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