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200 1_ ■a智慧减压术■9zhi hui jian ya shu■e缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧■f丁振宇编著
210 __ ■a北京■c北京工业大学出版社■d2012
215 __ ■a245页■d24cm
330 __ ■a本书从职场、交际、爱情、经济、竞争、健康6个方面解读压力，这些压力实在现实生活中最常见而又不可避免的，同时也提供了一些可供参考和使用的减压术。
517 1_ ■a缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧■9huan jie jing shen ya li、jie tuo xin li zhang ai de 64 zhong fang song ji qiao
606 0_ ■a压抑(心理学)■x自我控制■j通俗读物
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