| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
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| 511703270003303 | G835.4/2 | 在架 | 河市镇分馆 | 河市镇分馆 | 中文书库 | CNY35.00 | CNY35.00 | 2019-07-03 | 登录 |
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200 1_ ■a阳光女孩的哑铃塑身金典■9yang guang nv hai de xue ya ling su shen jin dian■f叶丹著
210 __ ■a沈阳■c辽宁科学技术出版社■d2011
215 __ ■a166页■c图■d24cm■e1光盘
307 __ ■a附光盘：ISBN 978-7-88839-080-5，ISRC CN-Q12-11-0016-0
330 __ ■a本书介绍了17个简单可行的锻炼方法，包括有针对性地对女性经常出现的身体症状进行调理；55个从头到脚的塑身动作，专门针对女性易胖的部位进行有效的锻炼；1个月享“塑”计划，附赠轻松动感的有氧哑铃操；明星私教叶丹十年健身的塑身心得等内容。
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《阳光女孩的哑铃塑身金典(附盘)》，本书介绍了17个简单可行的锻炼方法，有针对性地对女性经常出现的身体症状进行调理，让你的身体保持长久的健康；55个从头到脚的塑身动作，专门针对女性易胖的部位进行有效的锻炼，让你展露魔鬼曲线；完美的1个月享“塑”计划，附赠轻松动感的有氧哑铃操，让你4周内轻松完成对身体的全新塑造；明星私教叶丹十年健身的塑身心得，揭秘完美身材塑造和保持的方式与方法。
叶丹，全国“健美健身锦标赛”十佳健身小姐
Nikel中国区签约赞助教练
北京China Fit国际健身交流大会明星教练
国家一级社会体育指导员
国家二级健美操运动员及裁判员
叶丹，毕业于湖北大学。
因对健身运动的极度热爱，毕业后选择了健身教练这个职业。
2005年，参加全国街舞大赛获得武汉赛区一等奖；
2006年，参加“全国健美健身锦标赛”，摘取桂冠，荣获“十佳健身小姐”称号；
同年，凭借出众的专业素养、优越的形体条件、热情阳光的健美气质、国际化的明星风范，成为国际运动顶级品牌Nike亚洲区的签约教练。
多次受邀赴欧美、日本等国与业内知名人士交流、合作。
2009年，获得“尊巴”课程的签约授课教练资格。
2010年，受邀参与2011年深圳世界大学生运动会宣传短片的拍摄与录制，成为大运会形象大使。
与湖北电视台、武汉电视台合作的健身节目深受观众喜爱。
在多种时尚刊物上发表专栏文章，与读者交流有氧健美操、瑜伽、普拉提斯、哑铃运动等健身心得。
近期出版了《阳光女孩的哑铃塑身金典》、《女人轻松练出S形身材》系列时尚健身书籍和DVD音像制品，向万千女性读者传授自己的健美之道和独到理念。
被广大健身爱好者尊称为“阳光健美女王”、“耐克健美公主”，被业内人士誉为中国健美健身界升起的闪耀踢星。