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010 __ ■a978-7-5459-0227-3■dCNY32.00
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200 1_ ■a偷菜不如偷健康■Atou cai bu ru tou jian kang■e上班族健身小动作■f牛国卫主编
210 __ ■a厦门■c鹭江出版社■d2010.9
215 __ ■a161页■c插图■d21cm
330 __ ■a“你的农场里种了些啥？”“今天你‘偷’到了啥？”一时间，这些话成了很多上班族的时尚问候语。偷菜，也在上班族中悄然流行起来，似乎，你不偷菜便已经游离于大潮流之外，你不偷菜，显然就已经OUT了。但牛老师告诉我们，有时间偷菜不如去偷健康，忙里偷闲做做小动作，可以很快消除疲劳，长期坚持下来，不仅可以很好地预防和缓解一些职业病，还能塑造健美的体形，而且不花钱、不耗时、不费力。你还不赶紧试试？
333 __ ■a读者对象：本书适用于广大读者阅读。
517 1_ ■a上班族健身小动作■Ashang ban zu jian shen xiao dong zuo
606 0_ ■a健美运动
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701 _0 ■a牛国卫■Aniu guo wei■4主编
905 __ ■a达川区图书馆■b0040206■dG883■e2561■h0040206■l外借室■p32.0000