阳光女孩的哑铃塑身金典/叶丹著
标准编号:978-7-5381-6969-0   
主要著者:叶丹  ye dan   
出版信息:       
载体形态:166页 :  ; 24cm
价格描述:CNY35.00
主题词:女性  哑铃(健身运动)  
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内容摘要

本书介绍了17个简单可行的锻炼方法,包括有针对性地对女性经常出现的身体症状进行调理;55个从头到脚的塑身动作,专门针对女性易胖的部位进行有效的锻炼;1个月享“塑”计划,附赠轻松动感的有氧哑铃操;明星私教叶丹十年健身的塑身心得等内容。
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